Aspectos básicos para practicar el Buceo

En la actualidad, el buceo se ha convertido en una actividad muy extendida. Aunque tiene diferentes fines (deportivo, de investigación…) el recreativo es uno de los principales, pues lo que se busca es llegar a lo  más profundo del mar y descubrir sus maravillas con la seguridad debida. De ahí que sea uno de los deportes practicados en verano por excelencia.

Para practicar buceo es imprescindible tener una preparación base, ya que se requiere tener un certificado con los conocimientos sobre esta actividad. Toda persona interesada en el buceo deberá realizar unos cursos preparatorios y obtener un certificado, a través de organismos como:

• PADI: Asociación Profesional de Instructores de Buceo.
• CMAS: Confederación Mundial de Actividades Subacuáticas.
• SSI: Escuela Internacional de Buceo.
  

  ¿Qué curso es mejor CMAS o PADI?

  Cualquiera de las opciones es buena ya que son sistemas de alta calidad.

  • CMAS está más extendido en países de influencia europea.
  • PADI dispone de fuerte presencia en zonas de influencia de EE.UU.
  • Otros sistemas “reconocidos” son también una excelente opción como SSI,    ACUC, NAUI, IDEA…

Si vas a practicar buceo, tienes que tener en cuenta una serie de requisitos para bucear de manera adecuada.

Como todo deporte, al iniciarse se debe saber en qué situación se  encuentra para poder mejorar la condición física. Además no hay que olvidar que en el buceo, se debe tener en cuenta que la fortaleza física y el dominio mental son pilares fundamentales. Al bucear se exige tener una buena condición física y no tener problemas graves de salud; especialmente del corazón, oídos o pulmones, pues son partes que más trabajan con las inmersiones.

En el caso de haber tenido algún problema de salud anteriormente, o de tener ciertas dudas es aconsejable realizar:

• Un  chequeo del corazón.
• Un chequeo de los pulmones.
• Un chequeo de los oídos.
• Un chequeo de las vías respiratorias.

Autor: Jerry Landívar

Autor: GuiaFitness